Montre GPS

Comment choisir une montre Running avec GPS

Un montre running avec GPS intégré est un accessoire très pratique pour la course à pied. Voici quelques conseils pour bien choisir !

Le running est presque une tradition chez bon nombre de personnes. Et cela contribue la plupart du temps à l’entretien de sa santé. Mais pour mesurer ses performances sportives, suivre ses propres évolutions dans la pratique du running, il existe des montres adaptées pour chronométrer la pratique de l’exercice et retracer son trajet : la montre running. Dotée de multiples fonctions et variant selon les modèles, son choix peut parfois emporter dans un embarras. Découvrez dans ce guide quelques critères à considérer pour choisir la montre Running avec GPS idéale pour vous.

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La montre GPS Running : qu’est-ce que c’est ?

La montre GPS running est un accessoire de mesure de temps qui, à l’instar de toutes les autres montres, se porte au poignet. Contrairement aux montres ordinaires, elle est dotée d’un GPS et de nombreuses autres fonctionnalités qui lui permettent d’enregistrer un maximum d’informations sur l’état physique de celui qui la porte ainsi que sur ses séances de running.

En bref, la montre GPS running sert à :

-collecter des informations sur votre état physique grâce à ses graphiques programmés pour mesurer le rythme cardiaque ;

-enregistrer l’itinéraire parcouru pendant son running (parce que dotée de système de localisation GPS) ;

-comparer ses différentes performances dans la pratique de la course ;

-chronométrer ses courses.

Il existe plusieurs types de montres GPS running. 

Quels sont les différents types de montres pour course que vous trouverez ?

Les montres pour courir disponibles sur le marché sont généralement catégorisées en trois. Vous trouverez :

Les montres de sport basiques

Dans cette catégorie se classent tous les modèles de montres de sport ne possédant pas de GPS. En effet, une montre de sport basique est équipée d’un accéléromètre pour lui permettre de mesurer la vitesse du coureur, d’un chronomètre pour permettre au sportif d’avoir une idée du temps qu’il a consacré à sa pratique et d’un compteur de calories brûlées. Toutefois, elle ne dispose pas de la fonctionnalité pour visualiser l’itinéraire parcouru par le coureur.

Les montres GPS running

Dans cette catégorie, vous trouverez des montres plus ou moins riches en fonctionnalités. Toutefois, celles-ci ne sont pas conçues que pour les courses. Vous trouverez par exemple dans cette catégorie des montres de natation qui sont utilisables sous l’eau.

Les montres GPS running permettent d’enregistrer le maximum d’informations sur son porteur et sa course. Elles permettent notamment d’enregistrer le parcours et les pas du sportif, ses calories brûlées, son rythme cardiaque. Leur plus grand avantage réside dans le fait qu’elles offrent au sportif la possibilité de visualiser l’itinéraire qu’il a parcouru pendant la pratique de son sport. Car, à la différence des montres de sport basiques, les montres GPS running sont équipées de GPS.

Les montres GPS connectées

Les montres de cette catégorie sont plus équipées et plus performantes que toutes celles précédentes. En effet, outre les fonctionnalités des deux autres catégories, les montres GPS connectées sont conçues pour être connectées à votre smartphone, votre tablette ou votre lecteur MP3. Elles possèdent un système Bluetooth pour permettre à l’athlète d’écouter de la musique pendant qu’il pratique le sport. Il recevra également des notifications d’email, de SMS et peut grâce à ces montres gérer ses appels téléphoniques à distance.

Quelles sont les fonctionnalités des montres cardio ?

Fréquence cardiaque ponctuelle/continue : Il y a plusieurs méthodes de fonctionnement pour choisis par les constructeurs pour mesurer votre fréquence-cardiaque :

La mesure continue : c’est ce que propose les modèles les plus haut de gamme, elles permettent ainsi de produire des courbes affichant votre fréquence cardiaque seconde par seconde et de définir des alarmes à partir d’une certaine limite, ce type de contrôle utilise cependant beaucoup de batterie.

La mesure ponctuelle : la montre effectue un contrôle de votre fréquence cardiaque une fois toutes les minutes (Ou toutes les dizaines de secondes, cela dépend du modèle). Elles ne peuvent donc pas vous proposer des graphiques d’une excellente précision et peuvent passer à côté de certains pics. Leur autonomie est cependant plus grande que les montres proposant une mesure continuent.

Mémoire : Les modèles bas de gamme de montre cardio ne disposent pas d’une grande mémoire, il faut donc transférer les données après chaque entraînement.

Étanchéité : Toutes les montres cardio sont au minimum étanche à la transpiration fort heureusement mais ne sont pas toutes étanches si elles sont plongées dans l’eau. Si vous souhaitez pratiquer la natation avec votre montre c’est un critère à vérifier avant achat.

Quels sont les critères pour choisir une meilleure montre GPS running ?

Pour faire un meilleur choix de montre pour la course à pied, il faut tenir compte de :

Le GPS

C’est une fonction indispensable pour suivre de près sa position pendant la pratique du running. C’est encore grâce à lui que vous pouvez analyser votre itinéraire et comparer votre performance du jour par rapport à celles précédentes. Ainsi, il est déconseillé d’opter pour une montre de sport basique, car ne disposant pas cette fonctionnalité.

Le chronomètre

Même si cette fonctionnalité est basique à toutes les montres de courses, il faut noter qu’elle peut varier selon le modèle de montre choisi.

La vitesse

C’est grâce à cette fonctionnalité que vous pouvez contrôler votre vitesse ou allure pendant la course. Elle permet de travailler également les plans d’entraînements spécifiques.

Le design

Le design est aussi important que les autres fonctionnalités. Car, c’est lui qui détermine le genre auquel est destinée une montre GPS running.

Le cardio poignet

Le cardio poignet permet de mesurer la fréquence cardiaque de l’athlète. Il est très important de considérer ce critère au moment du choix de votre montre de running.

Pourquoi utiliser une montre GPS en cyclisme ?

Les montres GPS vont généralement avoir les mêmes spécificités que les compteurs, dont nous avons aussi fait un comparatif, pour les cyclistes mais tout en étant plus complètes. En effet, elles ne se limitent pas à une seule pratique et permettent de faire un grand nombre de sports avec une seule montre. Si vous êtes donc quelqu’un qui aime faire plusieurs sports, la montre GPS peut être une bonne solution car elle vous permettra de faire du cyclisme, de la course à pied ou bien de la natation sans aucun souci et avec pour chaque discipline des données et informations adaptées.

Elle aussi très utilisé chez les cyclocrossman qui changent de vélo pendant la course, cela leur permet d’avoir les données de toute leur course alors que cela n’aurait pas été possible avec un compteur.

Comment fonctionnent les montres GPS ?

Les montres GPS utilisent des satellites pour pouvoir un grand nombre de données comme votre vitesse, votre altitude, votre parcours… Elles sont aussi généralement équipées d’un capteur de fréquence cardiaque placé à l’arrière de la montre prenant votre pouls directement sur votre poignet. Vous avez aussi la possibilité, comme pour les compteurs, de connecter des capteurs pour avoir des informations plus précises et complètes sur vos courses, vos entrainements et votre condition physique.

Comment choisir la montre GPS qui nous correspond ?

Pour être sûr d’acheter la montre GPS qui vous convient parfaitement, vous devez tenir compte de plusieurs éléments. Vous devez d’abord savoir si vous voulez la fonction GPS ou non, c’est ce qui permet de capter des signaux satellites pour indiquer notre position et donc avoir un grand nombre d’informations sur notre vitesse, notre distance ou notre parcours.

Il faut aussi faire le choix du capteur : optique sur le poignet ou ceinture cardiaque comme les compteurs. Les montres GPS ne proposent pas de capteurs de cadence ou de vitesse comme nous pouvons avoir sur les compteurs mais vous avez le choix entre deux types de capteurs cardiaque.

Vous devez penser à l’étanchéité de votre montre. Si vous ne nagez jamais ou en tout cas sans votre montre, cela n’a pas d’importance mais si vous souhaitez vous en servir pour faire de la natation, vérifiez qu’elle puisse répondre à vos besoins.

Enfin, la dernière chose à surveiller est le nombre de disciplines praticable. Selon les montres, vous allez avoir un nombre plus ou moins important de sports disponibles. En général, les montre propose des programmes pour les sports les plus courants comme le cyclisme, la natation ou la course à pied.

Quelle est la meilleure montre GPS Cardio que vous pouvez choisir ?

La montre GPS cardio est un accessoire qui vous permet de bien pratiquer le sport. Elle est utilisée pour tracer un itinéraire précis et aussi pour calculer les performances du sportif de façon automatique. Il existe une variété de montres GPS cardio sur le marché. Dans ce guide, nous allons aborder quelques caractéristiques de chaque montre GPS cardio.

La montre Polar Vantage M

Ce modèle est le premier que nous allons aborder dans ce comparatif des meilleures montres GPS Cardio. En effet, la montre Polar Vantage M est constituée d’un écran tactile très efficace. Elle est utilisable par tous les profils de sportifs, que ce soit un débutant ou un professionnel. Le modèle Polar Vantage M dispose d’une bactérie de très bonne qualité qui vous permet d’utiliser votre accessoire pendant une longue durée. Il faut aussi noter que le modèle Polar Vantage M est très résistant à l’eau et facile à utiliser. Elle permet aussi de calculer de manière automatique la fréquence cardiaque du sportif. C’est un accessoire très efficace.

La montre Garmin Forerunner 735 XT

La particularité avec ce modèle est qu’il dispose d’une mémoire interne de grande capacité. Elle est donc compatible avec les applications du téléphone portable. Aussi, elle vous fournit de façon automatique, toutes les informations concernant vos performances. Le modèle Garmin Forerunner 735 XT est très efficace en matière de GPS et elle est facile à utiliser.

La montre Running GPS Polar M430

Ce modèle vous permet de mesurer de façon précise et concise votre performance et votre progression. Elle vous permet d’intégrer selon vos besoins, la programmation de vos séances d’entraînement. Vous disposez donc d’une alarme automatique. Mais, la montre Running GPS Polar M430 ne dispose pas d’une ergonomie de bonne qualité.

La montre Garmin Forerunner 30

Cette montre sportive dispose d’un système de GPS très efficace. Elle vous permet d’avoir à votre porté une cartographie exacte. Aussi, le modèle Garmin Forerunner 30 vous permet d’avoir une toutes les informations nécessaires sur votre état. Elle est facile à utiliser.

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