Garmin Instinct E - Citron vert avec bracelet citron vert 45 mm- 010-02933-01

Instinct® E – 45 mm -Noir avec bracelet gris charbon

SUIVEZ LE VÔTRE

L'Instinct E est une montre GPS connectée dotée d'un design robuste et de fonctionnalités essentielles dont vous avez besoin pour la journée.

AVENTURE ET PERFORMANCE - AUTONOMIE ALLANT JUSQU'À 16 JOURS EN MODE MONTRE CONNECTÉE - FONCTIONS ESSENTIELLES DE SUIVI DE SANTÉ ET DU BIEN-ÊTRE - SMART NOTIFICATIONS - FONCTIONS DE NAVIGATION - SPORTS INTÉGRÉS
 

AVENTURE ET PERFORMANCE
Démarquez-vous avec un design robuste, un boîtier ultra solide de 45 mm et un écran hautement résistant aux rayures.

ENDURANTE ET RÉSISTANTE
La montre GPS connectée Instinct E résiste à l'eau jusqu'à 10 ATM et a été conçue selon la norme MIL-STD-810 pour la résistance aux températures extrêmes et aux chocs.

FONCTIONS ESSENTIELLES DE SUIVI DE SANTÉ ET DU BIEN-ÊTRE
Apprenez à connaître votre corps avec les fonctionnalités de suivi de santé, comme la fréquence cardiaque, l'analyse avancé du sommeil, la SpO22 et plus encore.

SMART NOTIFICATIONS
Recevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone Apple® ou Android™ compatible.

FONCTIONS DE NAVIGATION
Orientez-vous en toute confiance avec un compas électronique 3 axes, un altimètre barométrique et la prise en charge de plusieurs GNSS.

SPORTS INTÉGRÉS
Suivez vos activités, y compris la marche, la course, le vélo, la randonnée et le renforcement musculaire.


SANTÉ ET BIEN-ÊTRE
 

MOUVEMENTS QUOTIDIENS
Suivez votre nombre de pas quotidiens, vos calories brûlées, vos étages gravis et plus encore directement depuis votre poignet3.

STATUT VFC
Obtenez une meilleure compréhension de votre état de santé général grâce à la variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC) pendant que vous dormez.

FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET
L'Instinct E suit votre fréquence cardiaque, afin que vous puissiez la surveiller de jour comme de nuit3.

SUIVI DU STRESS
Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.

RAPPORT MATINAL
Obtenez une vue d'ensemble de votre sommeil, de votre récupération, de votre calendrier quotidien, de votre statut VFC et bien plus encore dès que vous vous réveillez. Vous pouvez même personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous souhaitez.

APERÇU SANTÉ
Enregistrez une session de 2 minutes pour suivre les principales statistiques de santé, puis générez un rapport à partager avec votre médecin.

oxymètre de pouls
Suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi2.

EXERCICES DE RESPIRATION
Démarrez une activité de respiration pour suivre votre stress et votre respiration.

RESPIRATION
Consultez vos données de respiration tout au long de la journée et de la nuit.

HYDRATATION
Enregistrez votre consommation quotidienne de liquide pour ne pas oublier de vous hydrater.

ÂGE FITNESS
Estimez votre condition physique par rapport à votre âge réel.

SUIVI DU CYCLE MENSTRUEL
Suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse pour bénéficier de conseils en matière d'exercice et d'alimentation.
 

BRACELET D'ACTIVITÉ GARMIN

 

GARMIN COACH

Entraînez-vous pour un événement, atteignez un objectif ou améliorez votre forme physique avec les programmes d'entraînement Garmin coach pour les runners et les cyclistes.

CRÉATION D'ENTRAÎNEMENT
Créez des entraînements étape par étape à partir de plus de 1 600 exercices dans l' application Garmin Connect™, puis envoyez-les directement sur votre montre.

MINUTES INTENSIVES
Suivez vos minutes d'activité modérées et soutenues.

VO2 MAX
Consultez votre condition physique actuelle, et suivez les changements au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer vos progrès et bien plus encore.

ACCLIMATATION À L'ALTITUDE ET À LA TEMPÉRATURE
Visualisez comment vous réagissez à l'altitude ou à la chaleur actuelle en fonction de vos métriques de santé.

ENTRAÎNEMENTS HIIT
Suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou personnalisés.

SUGGESTIONS QUOTIDIENNES D'ENTRAÎNEMENT
Affichez les suggestions quotidiennes d'entraînement pour toute la semaine, qui s'adaptent après chaque course ou chaque parcours à vélo.

Aide à la récupération
Estimez le temps de récupération nécessaire à votre corps avant le prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement.
 

RESTEZ CONNECTÉ
 

Garmin Connect
Consultez les informations sur votre santé et votre bien-être, retrouvez vos amis et bien plus encore, grâce à cette application gratuite et sans abonnement.

Application Garmin Messenger™
Communiquez grâce à la messagerie bidirectionnelle4 depuis votre poignet.

SMART NOTIFICATIONS
Recevez des e-mails, des messages et des alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone Apple ou Android compatible.

FONCTIONS DE SUIVI ET DE SÉCURITÉ
Si vous vous sentez en danger ou si un incident est détecté par votre montre, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel5.

BOUTIQUE CONNECT IQ™
Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée.

FONCTION LIVETRACK
Vos amis et votre famille peuvent suivre votre position5 en temps réel et afficher des parcours que vous avez planifiés.

CAPTEURS ABC
Suivez votre prochain trail avec un altimètre, un baromètre et un compas électronique 3 axes.

PARTAGE GARMIN SHARE
Utilisez cette fonction pour partager facilement des positions, des parcours et des entraînements enregistrés avec les appareils Garmin compatibles de vos amis.

Général

Bracelet Silicone
Matériau du verre Verre chimiquement renforcé
Matériau de la lunette Polymère renforcé de fibres
Matériau du boîtier Polymère renforcé de fibres
Compatible avec les bracelets de montre QuickFit™ Oui (22 mm)
Taille du boîtier, La x Lo x Ha 45 x 45 x 14,2 mm
Convient aux poignets d'une circonférence de 132-213 mm
Poids 48 g
Format d'affichage (largeur par hauteur) Affichage double-fenêtre personnalisable ; 22 x 22 mm (0,9″ x 0,9″)
Définition d'écran (largeur par hauteur) 176 x 176 pixels
Type de batterie Lithium-ion
Autonomie de la batterie Montre connectée : jusqu'à 16 jours
Mode économie d'énergie : jusqu'à 40 jours
GPS : jusqu'à 24 heures
Tous les systèmes satellites : 16 heures
Mode GPS batterie maximum : jusqu'à 50 heures
Activité GPS expédition : jusqu'à 20 jours
Méthode de recharge Chargeur à fiche Garmin
Mémoire/Historique 128 MB